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Guide des mantras
Dans ce guide de mantra, nous allons explorer les tenants et les aboutissants de la pratique de guérison du mantra. Nous comprendrons le but des mantras, comment les utiliser dans notre vie quotidienne, ainsi que certains des mantras les plus populaires et leurs significations.
La pleine conscience
Ce guide complet de la pleine conscience vous fournit une introduction à la pratique de la pleine conscience et comment l’inclure dans votre vie et votre pratique du yoga.
Guide des mudras
Ce guide sur les mudras vous fournit une introduction à la pratique de la gestuelle des mudras ainsi que comment inclure leurs utilisations dans votre vie mais aussi dans votre pratique du yoga.
Guide des 7 chakras
Ce guide fournit une introduction aux sept chakras et à ce dont ils sont responsables dans votre corps. Comprenez l’énergie qui vous traverse grâce à ce guide complet !
Prends soin de ton corps, c'est le seul endroit où tu dois vivre.