Habitudes posturales : changez-les pour votre colonne vertébrale
Dans cette article, Mon Programme Yoga aborde les habitudes posturales. S’il y a une chose sur laquelle tout le monde, des auteurs à succès aux philosophes de renom, s’accorde, c’est le pouvoir des habitudes. De petites actions, répétées jusqu’à ce que nous les fassions presque inconsciemment, façonnent nos vies. Ce qui est moins universellement reconnu, …
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