Les soins de la peau ayurvédiques sont basés sur la médecine indienne ancienne. La pratique comprend des soins du visage ayurvédiques, des traitements pour les maladies de la peau et des formulations à base de plantes pour la peau. Il existe de nombreuses formulations de soins de la peau ayurvédiques sur le marché aujourd’hui, mais …
Dans cet article, Mon Programme Yoga vous parle des herbes et épices ayurvédiques. L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle indienne. Il vise à préserver la santé et le bien-être en gardant le corps et l’esprit. Pour ce faire, il utilise une approche holistique qui combine des changements de régime, d’exercice et de mode de …
Herbes et épices ayurvédiques puissantes avec des bienfaits pour la santé Lire la suite »
Le régime ayurvédique est un modèle alimentaire qui existe depuis des milliers d’années. Il est basé sur les principes de la médecine ayurvédique et se concentre sur l’équilibre de différents types d’énergie dans votre corps, ce qui est censé améliorer la santé. Contrairement à de nombreux autres régimes, le régime ayurvédique fournit des recommandations personnalisées …
Qu’est-ce que le régime ayurvédique ? Avantages, inconvénients et plus Lire la suite »
Rama et Sita nous enseignent l’amour d’une manière plus que romantique. Leur histoire est au cœur du poème épique “Ramayana”, qui se traduit par “Voyage de Rama”. La tradition hindoue et yogique regorge d’histoires et de mythes de dieux et de déesses accomplissant de grands actes d’amour et de guerre. Une histoire en particulier se …
Ramayana : L’histoire d’amour indienne de Rama et Sita Lire la suite »
Les cinq principales plantes médicinales de l’Ayurveda sont l’ashwagandha, le neem, le triphala, le shatavari et le curcuma. Les dons de Mère Nature sont au cœur de la médecine ayurvédique, qui est la science sœur du yoga. Ce système naturel et cette philosophie des soins de santé croient que la médecine des plantes est l’un …
Top 5 des plantes médicinales de l’Ayurveda pour rétablir l’équilibre du corps Lire la suite »
La liste des avantages de l’ashwagandha est longue et longue. Voici un aperçu des nombreux avantages que cette herbe ayurvédique peut vous apporter ! En période de stress, notre système nerveux est le plus sujet à la faiblesse. L’un des sept systèmes tissulaires de l’Ayurveda est le système nerveux central. Les herbes ayurvédiques ont la capacité …
Un régime apaisant Kapha consiste à privilégier les goûts piquants, amers et astringents, tout en gardant les aliments plus légers et chauds afin qu’ils soient plus faciles à digérer. Selon l’Ayurveda, Kapha dosha est composé d’éléments Eau et Terre. Il est responsable de toute la structure, de la cohésion et de la lubrification de votre …
Le jour de Hanuman Jayanti portons toujours le Seigneur Hanuman dans nos cœurs. Il nous transportera alors à travers l’océan de la douleur et élèvera ainsi notre bonheur. Il existe une ode dédiée à Hanuman, connue sous le nom de Hanuman Chalisa. C’est ainsi un poème de 40 strophes qui nous parle de la force, …
Hanuman Jayanti : le jour où l’on décide d’être sans peur Lire la suite »
Le festival de Navratri invoque Devi Maa dans notre vie. Les prières, le jeûne, la nourriture sattvique et les pratiques spirituelles comme les austérités de la vie (tapasya) et la pénitence vous aideront à obtenir ses bénédictions. Alors que Navratri marque l’avènement de la déesse Durga sur Terre, les fidèles adorent et offrent des prières …
Jeûner pendant Navratri – Six conseils à suivre Lire la suite »
L’alimentation ayurvédique est un excellent pilier afin de trouver un équilibre sain pour le corps. Si vous ne pouvez pas digérer efficacement vos aliments, peu importe la qualité de votre alimentation, vous empiétez sur votre santé. Cette vison est l’un des enseignements fondamentaux de l’Ayurveda. La digestion est très importante et constitue la base d’une …
Alimentation ayurvédique : Les notions de base Lire la suite »
